女性如果想要更好的受孕，在身體正常的情況下可以選擇在排卵期時(shí)進(jìn)行同房，這樣會(huì)增加懷孕的幾率。如果不知道什么時(shí)候排卵可以買排卵測(cè)試紙進(jìn)行測(cè)試，或者也可以去醫(yī)院進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)來確定排卵期。

舉措建議

女性在備孕前要提前補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在飲食上也要科學(xué)合理的搭配，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，飯后也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果。男女雙方也可以做些戶外的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加免疫力，減少生病和吃藥的次數(shù)，同時(shí)男女雙方也要做些孕前的檢查，為迎接健康寶寶的出生做好準(zhǔn)備。