眼睛紅一塊，很有可能是球結(jié)膜下出血的原因引起的，可能是由于外傷，熬夜，睡眠不足，高血壓，過敏等原因引起的，這個時候需要多注意休息，一般情況下是可以緩解癥狀的，如果癥狀不能夠緩解，就需要在眼科做詳細的檢查，查明原因以后再對癥治療。

舉措建議

日常生活中需要養(yǎng)成良好的習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天早睡早起，不要熬夜，更不要過多的勞累，也要注意個人的衛(wèi)生護理，不要用臟手去揉眼睛，適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力。