女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)有血塊的現(xiàn)象，需要適當(dāng)合理的改變一下日常飲食，可以多吃些富含高蛋白的食物和補(bǔ)鐵的食物比如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、瘦肉、魚肉、牛肉和動物肝臟等的食物。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某孕┖S生素比較高的水果和含纖維素比較高的蔬菜。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要攝入足夠的水分，并且也可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，切記有糖尿病的女性，不宜喝紅糖水。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常的更換衛(wèi)生巾或者是護(hù)墊，不要長時(shí)間的使用，避免細(xì)菌感染。