月經第一天痛經特別厲害很正常，痛經一般開始月月經前1-2天，行徑后第一天比較劇烈，然后癥狀逐漸緩解。至于引起痛經的原因，主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經多和經期激素水平變化有關，造成子宮強烈收縮引起痙攣性疼痛。

舉措建議

根據(jù)形成痛經原因的不同，需要采取不同的治療方法，原發(fā)性痛經主要是對癥治療，可以熱敷小腹緩解腹部受涼的情況，也可以遵醫(yī)囑喝紅糖水緩解。

預防痛經要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免熬夜。日常生活中還要戒煙戒酒，多注意私處衛(wèi)生。