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來(lái)例假第一天特別痛為什么

2021-04-19
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來(lái)月經(jīng)第一天肚子特別痛,屬于是痛經(jīng),主要是由于月經(jīng)期之前,女性的骨盆腔充血,少量滲出物積聚在直腸裂孔中并刺激腹膜,會(huì)引起腹痛。

經(jīng)期不要吃寒涼的食物,可以喝一些紅糖生姜水,熱敷按摩腹部,使經(jīng)血順利排出,來(lái)減輕疼痛。

如果疼痛厲害要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃止疼藥來(lái)減輕疼痛。

舉措建議

1.經(jīng)期穿衣服要寬松舒適,合理添加衣物避免著涼,特別是腹部保暖。

2.不要有太大的壓力,多休息避免勞累,生活作息要規(guī)律,放平心態(tài),保持心情愉悅。

3.飲食要科學(xué)合理,禁忌生冷寒涼辛辣刺激的食物,多食用營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物和新鮮的水果蔬菜。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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