維生素e的作用是能夠延緩衰老，能夠有效的減少皺紋的產(chǎn)生，從而保持年輕的容貌，還能夠減少細胞耗氧量，從而讓人有耐久力，也能夠減輕手足僵硬或者是減輕腿抽筋的狀況，另外也具有抗氧化保護體內(nèi)細胞免受自由基的傷害等好處。

舉措建議

在使用維生素e時，也要嚴格按照醫(yī)生的要求進行使用，才能夠起到好的效果，另外維生素e還有其他的外用方法，在天氣比較干燥的時候，可以在乳液里適當?shù)募尤刖S生素e，涂抹在需要保養(yǎng)的部位，是能夠防止皮膚出現(xiàn)干燥。