在月經期間出現痛經也是可以吃芒果的，芒果是屬于一種濕熱的水果，并不是寒涼水果?？梢赃m量的吃一些芒果，但避免吃過多，從而出現上火的情況。吃適量的芒果可以補充維生素。但是要注意盡量吃常溫下的芒果，不要直接吃從冰箱里拿出來的芒果。

舉措建議

在經期要注意多吃一些溫熱的食物，多吃一些清淡的食物，對一些涼性的食物盡量不要吃。另外要注意經期做好保暖措施，尤其是要注意根據天氣變化調整衣物。要注意心情調節(jié)，不要過于焦慮，放松心情。輕微痛經可以通過腹部的熱敷來緩解。