如果痛經(jīng)嚴重到出冷汗的話，需要及時前往醫(yī)院進行相應(yīng)的護理。可能需要在醫(yī)生的指導下服用一些止痛的藥物。并且嚴重到出冷汗考慮是宮寒的原因引起的，可能需要在醫(yī)生的指導下使用一些暖宮的藥物。也要注意觀察是否出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀。

舉措建議

平時要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，想吃油炸油膩的食物。并且要注意多吃一些溫熱的食物。注意心情的放松，不要過于焦慮。要做好個人衛(wèi)生護理，盡量減少一些婦科疾病的出現(xiàn)。經(jīng)期盡量不要過于勞累，避免進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。