痛經(jīng)疼痛并沒有具體的指標(biāo)，要根據(jù)個人的情況來考慮，每個人痛經(jīng)的程度會有所不同，并且每個人對于疼痛的忍耐力也會不同。痛經(jīng)可以分為輕度痛經(jīng)，中度痛經(jīng)，重度痛經(jīng)。如果達(dá)到重度痛經(jīng)的話，可能會使患者出現(xiàn)面色蒼白，頭暈，惡心，嘔吐等。

舉措建議

輕微的痛經(jīng)可以通過腹部的熱敷來緩解，可以促進(jìn)經(jīng)血的排出。另外在經(jīng)期要注意休息，盡量不要過于勞累，保證充足的睡眠時間。經(jīng)期要注意做好保暖措施，避免著涼。如果出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來止痛。