女性痛經時，如果癥狀較輕，要放松心情，避免精神過度緊張，可以適當喝些熱牛奶，或者是溫開水，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，也有利于緩解痛經所引起的疼痛感，但若痛經引起的疼痛較為嚴重，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物。

舉措建議

引起痛經可能和不良的生活習慣有關系，另外若女性出現婦科疾病或者是宮內放置的節(jié)育器不匹配，誘發(fā)感染等情況，都有可能會誘發(fā)痛經的出現，所以若頻繁出現痛經或者痛經癥狀較為嚴重，建議到醫(yī)院做詳細檢查。