如果是急性痛經(jīng)的話，考慮可能疼痛相對比較劇烈，需要在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來止疼。另外也可以通過一些腹部的熱敷來緩解，針對于這種情況也有必要去醫(yī)院進行婦科檢查，查明是否會有一些婦科疾病。如果患有某種婦科疾病需要積極進行治療。

舉措建議

平時要注意做好一些保暖措施，避免著涼，尤其是在經(jīng)期要注意做好腹部的保暖措施。在經(jīng)期也要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。盡量多休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。要注意清淡飲食，多吃一些溫熱的食物。