如果月經第三天出現痛經的話，可能是在經期喝了一些冷飲，吃了一些生冷的食物導致的癥狀。這種情況可以通過對腹部熱敷來緩解癥狀，也可以喝一些紅糖水。當然也有可能是過于勞累，熬夜等原因導致的。如果痛經比較嚴重的話，可能需要前往醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

在經濟期尤其要注意做好個人的保暖措施，避免著涼，尤其是腹部的保暖措施。也要注意做好一些衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾，避免出現一些感染的情況。經期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。注意放松心情，不要過于焦慮。