如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲十天并且有進(jìn)行性生活的話，有可能是懷孕了。這種情況可以使用早孕試紙檢測(cè)或者去醫(yī)院抽血檢查。如果確診懷孕的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好孕期的護(hù)理。如果排除了懷孕的因素，也有可能是月經(jīng)不調(diào)或者患有一些婦科疾病導(dǎo)致的，需要進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的。另外也要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。