如果女性平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)周期30天，9月5號(hào)來的月經(jīng)，下次排卵應(yīng)當(dāng)在月經(jīng)前14天，即9月21號(hào)左右，在排卵期前5天和后4天連同排卵日加在一起，一共10天是排卵期。排卵期同房比較容易受孕，如果有懷孕計(jì)劃，可以適當(dāng)安排同房。

舉措建議

建議月經(jīng)規(guī)律可以采取排卵期計(jì)算法，但對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以到藥店買排卵試紙。排卵試紙主要是檢測(cè)體內(nèi)黃體生成素的水平，如果排卵試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽結(jié)果，代表即將排卵。

如果沒有懷孕的要求，排卵期一定要做好避孕措施，避免意外懷孕的情況。