月經(jīng)主要是子宮內(nèi)膜脫落所引起的，所以在經(jīng)血中會(huì)有少量的血塊以及粘稠物，如果血塊比較多，則有可能是由于宮寒氣滯血瘀等原因所引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥或者中成藥調(diào)理。

舉措建議

來月經(jīng)的時(shí)候一定要多注意腹部的保暖，避免受涼，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象可以給腹部按摩，或者是用熱水袋給腹部熱敷，在一定程度上可以緩解癥狀，經(jīng)期不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不可以太過勞累，要有充足的休息時(shí)間，平時(shí)盡量不要吃生冷辛辣的食物。