如何在生寶寶的過程中減輕痛苦
2020-08-05
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孕婦如果選擇順產(chǎn),對孕婦自身和寶寶健康都是有益處的,但是在分娩的過程中,孕婦可能會感覺到疼痛。想要減輕分娩的痛苦,可以在分娩前和產(chǎn)科醫(yī)生商討采用何種方法止痛,目前實施無痛分娩,有硬膜外鎮(zhèn)痛腰麻的,但是對新生兒可能會有一定的副作用。
舉措建議
建議孕婦在產(chǎn)前應(yīng)該進(jìn)行松弛運動訓(xùn)練,學(xué)習(xí)產(chǎn)時呼吸技巧,同時產(chǎn)時適當(dāng)按摩,這樣都有助于減輕分娩疼痛,減少陣痛藥和麻醉藥的使用。
同時產(chǎn)婦需要注意保持心情愉快,心態(tài)良好,要注意營養(yǎng)均衡,熱量充足。