來月經(jīng)的時候出現(xiàn)頭暈，全身沒有力氣，發(fā)軟的癥狀，有可能是由于出血量多導(dǎo)致貧血引起，月經(jīng)期間如果過度勞累，睡眠不足，都有可能會導(dǎo)致頭暈，全身沒有力氣，發(fā)軟的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時要多注意休息，如果仍然不能恢復(fù)，有可能是疾病引起的，及時去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間如果食欲較差導(dǎo)致營養(yǎng)不良，也有可能會出現(xiàn)頭暈，全身沒有力氣，發(fā)軟的癥狀，要注意補充營養(yǎng)，可以適當?shù)某砸恍┭a血的食物，比如動物肝臟，動物血，大棗，黑木耳，山藥，紫米，紅豆等，葷素搭配要合理，粗細結(jié)合要均衡。