懷孕早期胃不舒服，通常情況下懷孕早期身體激素水平的變化，出現的惡心，嘔吐，沒有胃口等早孕反應，是一種正常的生理現象，若癥狀比較輕微，可以通過少食多餐，多吃一些易消化類的食物或者新鮮的水果和蔬菜，緩解癥狀，若癥狀比較嚴重，應當注意及時的營養(yǎng)補充，避免出現營養(yǎng)不足的情況。

舉措建議

1.懷孕早期應當避免接觸過多油膩腥味比較重的食物，避免長期處于油煙比較重的環(huán)境當中。

2.懷孕早期應當注意腹部保暖，避免受涼，以免感冒。

3.注意不要一次性吃過多的食物，應當注意科學合理的飲食結構。