月經(jīng)里邊有黑色的血塊，有可能是由于腹部受涼所引起的，也有可能是由于經(jīng)期吃生冷辛辣食物等原因所造成的，在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤呛纫恍┘t糖水，比較有利于緩解癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，最有可能是由于宮寒所引起的。

舉措建議

如果有宮寒現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理。在經(jīng)期的時(shí)候一定要多注意腹部的保暖，不要受涼，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，可以用熱水袋熱敷腹部來進(jìn)行緩解，經(jīng)期多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生。