耳朵里面一陣一陣的疼最好不要盲目的吃止疼的藥物，引起耳朵疼的原因，可能與急性外耳道炎、耳神經(jīng)痛、長期睡眠不足、過度勞累等等原因有關(guān)。

可嘗試調(diào)整作息結(jié)構(gòu)，保持充足的睡眠時間，盡量不要給予自身過大的精神壓力。

舉措建議

如果疼痛的癥狀有沒有緩解，影響了睡眠和聽力，需要盡快去醫(yī)院的耳鼻喉科就診，通過一系列的檢查有助于了解原因。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行調(diào)理，還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，最好不要長時間的使用耳機聽高分貝的音樂。