耳朵里面一陣一陣的疼最好不要盲目的吃止疼的藥物，引起耳朵疼的原因，可能與急性外耳道炎、耳神經(jīng)痛、長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度勞累等等原因有關(guān)。

可嘗試調(diào)整作息結(jié)構(gòu)，保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要給予自身過(guò)大的精神壓力。

舉措建議

如果疼痛的癥狀有沒(méi)有緩解，影響了睡眠和聽(tīng)力，需要盡快去醫(yī)院的耳鼻喉科就診，通過(guò)一系列的檢查有助于了解原因。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理，還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，最好不要長(zhǎng)時(shí)間的使用耳機(jī)聽(tīng)高分貝的音樂(lè)。