月經(jīng)推遲、月經(jīng)前小腹陣痛可能是受涼、宮寒引起的，也有可能是婦科炎癥引起的，例如盆腔炎等。如果有性生活史要排除懷孕的可能。

可以通過早孕試紙或抽血檢測(cè)排查是否懷孕。未懷孕可以通過熱敷、艾灸等方式緩解疼痛。

單純一次的月經(jīng)推遲可先保守觀察，如果連續(xù)兩個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)量異常等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

日常要做好保暖工作，尤其是在月經(jīng)來臨前一周不宜食用冷飲，也不宜食用辛辣刺激性食物。

建議婚育齡女性每年至少進(jìn)行一次身體檢查，檢查項(xiàng)目包括生殖系統(tǒng)檢查和乳腺檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。