女性月經推遲且小腹疼痛，首先要檢測有沒有懷孕，可以到醫(yī)院做驗孕檢查或是自行用驗孕棒檢查。如果沒有懷孕，小腹疼可能是月經來臨前的正常生理現象，不用太過于擔心。但是也要提防是婦科疾病引起的，建議及時到醫(yī)院做相對應的檢查。

舉措建議

1.女性在生活當中要養(yǎng)成良好的生活習慣，勤換內褲，注意查看白帶的狀態(tài)，如果出現白帶異常的情況，可能是患上了婦科炎癥，要及時到醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查，不要隨便購買市面上的洗液來清洗下體。

2.女性在經期要選用舒適透氣的衛(wèi)生巾，不要久坐，多起身走動。