寶寶晚上睡不著覺，導(dǎo)致的原因有很多種，比如可能是寶寶在白天的時(shí)候睡覺的時(shí)間比較多，導(dǎo)致晚上睡不著覺，也有可能是寶寶缺乏維生素d，這種情況就會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，并且會(huì)表現(xiàn)寶寶在睡覺的時(shí)候入睡比較困難，以及睡覺出汗等表現(xiàn)。

舉措建議

建議白天的時(shí)候盡量減少寶寶午睡的時(shí)間，如果寶寶睡得過多，就會(huì)影響到晚上睡眠的質(zhì)量，在寶寶睡覺前兩個(gè)小時(shí)，也要避免寶寶玩的過度興奮，寶寶入睡前盡量保持安靜的狀態(tài)，要讓寶寶多聽聽輕音樂，還有助于寶寶睡眠。