月經(jīng)期出現(xiàn)惡心想吐，首先要從飲食方面進行控制，可以暫時不吃食物，或者是吃一些容易消化的食物，如果是因為腸胃出現(xiàn)不舒服所引起的惡心想吐，要在醫(yī)生的指導下使用對癥的藥物進行治療，以免導致不良癥狀加重。

舉措建議

在月經(jīng)期間個人的衛(wèi)生工作要做好，除了要及時更換被污染的內(nèi)褲，衛(wèi)生巾以外，也可以使用溫水進行清洗，再清洗的時候要注意水溫，防止在清洗的過程中出現(xiàn)受涼，同時也要注意保暖工作，結合不同的天氣情況，合理的增減衣物。