可以用溫水坐浴，并且用洗凈的手輕輕地將露出來的痔收納回去，如果回納的痔又馬上脫出來，就需要立即去正規(guī)的醫(yī)院做進一步的檢查，在醫(yī)生的指導下使用針對性的方法治療。

引起痔瘡的原因主要包括久坐久站，缺乏運動，進食大量辛辣刺激性食物等。

舉措建議

平時應該有規(guī)律地安排生活起居，避免過度勞累，飲食上注意加強營養(yǎng)，不要過食辛辣刺激性食物，多飲水，保持大小便通暢。

每次大便后用溫水清洗肛門，保持肛門局部的清潔干爽，經常做提肛運動，促進肛門部的血液循環(huán)。