月經(jīng)來了老放屁引起的原因可能與消化不良、腹部著涼、胃腸功能紊亂或進(jìn)食過多產(chǎn)氣的食物有關(guān)。

可對腹部進(jìn)行輕柔的按摩，或去戶外走動走動，有助于增加胃腸蠕動，幫助快速排氣，如果放屁的同時(shí)還伴隨腹脹的情況，可去醫(yī)院就診。

舉措建議

日常在吃飯的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽，因?yàn)橥倘脒^多的空氣也容易引起放屁，還需要合理飲食，盡量不吃過多的豆制品和洋蔥，以免產(chǎn)生過多的氣體。

月經(jīng)期間需要做好身體保暖工作，盡量不吃過于寒涼的食物，不要在經(jīng)期游泳。