人流兩周以后通常能夠恢復(fù)正常飲食，但是盡量不要吃一些過(guò)于辛辣和過(guò)于寒涼的食物，以免刺激胃腸道，不利于身體恢復(fù)。

人流之后身體是比較虛弱的，容易出現(xiàn)少量出血的情況，日常的飲食上可多吃一些營(yíng)養(yǎng)含量較高的食物。

舉措建議

可吃一些富含鐵質(zhì)較多的食物，比如動(dòng)物肝臟、大棗等等，也可吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物，比如桂圓、山藥、雞蛋等等。

如果身體素質(zhì)較差，流產(chǎn)容易使身體損耗過(guò)多的元?dú)猓诵枰{(diào)整飲食，還需要多注意休息，日后需要做好避孕工作。