經(jīng)常坐著容易對痔瘡造成不良影響，如果長時間不活動，可能會使胃腸的蠕動功能變慢，容易增加便秘和痔瘡的風(fēng)險。

工作一段時間之后可適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒踊顒踊蛴檬謱Ω共窟M(jìn)行輕柔的按摩，飲食上還需要增加膳食纖維素攝入。

舉措建議

如果患有痔瘡，平時不要飲酒以及吃過多的高脂肪食物，痔瘡發(fā)作的時候不要長時間坐著不活動。

還需要調(diào)整不良的排便習(xí)慣，盡可能的縮短排便的時間，如果患有慢性疾病，比如咳嗽，還需要積極的配合醫(yī)生治療，避免增加腹壓。