例假周期長(zhǎng)，也是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，一定程度上會(huì)對(duì)排卵期造成影響，可能會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一些不良影響。但是也要根據(jù)自己的情況來(lái)考慮。如果只是例假周期長(zhǎng)，并沒(méi)有出現(xiàn)一些其他不適的話，對(duì)于懷孕的影響比較小。但是如果例假周期長(zhǎng)，并且還出現(xiàn)一些腹痛的話，可能是患有一些疾病。

舉措建議

平時(shí)需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，經(jīng)期要注意勤換衛(wèi)生巾。要注意多吃一些清淡的食物，少吃刺激油炸油膩的食物。不建議自己盲目地吃一下含有激素的食物或者藥物。要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)于勞累，要注意心情調(diào)節(jié)。