如果在經期情緒過于波動或者生氣的話，是會有一些影響的。容易導致月經量減少，月經停止，并且會出現月經不調的情況，有些女性還可能會出現一些乳房脹痛等癥狀。所以在經期要注意情緒，避免過于波動，保持良好的心態(tài)，避免影響到體內雌激素的分泌。

舉措建議

在經期要注意做好一些保暖措施，避免著涼，尤其要注意做好腹部的保暖措施。經期盡量不要吃生冷的食物，多吃一些溫熱的食物。注意勤換洗內衣褲，每天溫水清洗外陰部，勤換衛(wèi)生巾。并且還要注意經期避免進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。