月經(jīng)期間跑步可能會有影響，如果在月經(jīng)期間過度跑步或做些劇烈運動，可能會引起月經(jīng)量增多現(xiàn)象，若是想要跑步，可通過慢跑或散步等營養(yǎng)運動，避免跑步時間過長。

月經(jīng)期可能害會出現(xiàn)腹痛或者腰背疼痛的現(xiàn)象，要多注意休息，適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)期要避免盆浴或同房，以防出現(xiàn)上行感染現(xiàn)象，甚至還會并發(fā)盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜炎疾病。

日常要做好飲食護理，盡量不要吃些含咖啡因的飲料，因為咖啡因可能會導致出現(xiàn)乳房脹痛，從而會引起情緒不穩(wěn)定或焦慮的現(xiàn)象。