如果出現(xiàn)這種情況的話，可能是由于痰濕體質(zhì)，脾胃不和引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用一些娶濕的藥物進行調(diào)理。舌苔厚白通常是脾胃痰濕中所表現(xiàn)出來的，當然也有可能是患有一些腎病，糖尿病等疾病導致的，需要去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查。

舉措建議

平時可以適當?shù)倪\動來提高身體的抵抗力和免疫力。要有一個良好的作息習慣，盡量不要熬夜，早睡早起。注意飲食的結(jié)構(gòu)的調(diào)整，少吃生冷，辛辣，刺激的食物，多吃一些粗糧，多吃水果蔬菜，多吃溫熱的食物。可以經(jīng)常進行一些按摩以及針灸，推拿等，促進血液循環(huán)。