因為子宮肌瘤屬于一種激素依賴性腫瘤，所以平時在飲食方面要避免進食含有激素的食物，比如阿膠、紅棗、黃豆等。同時要少吃或者不吃辣椒、蔥姜等辛辣刺激性食物。

可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如橙子、獼猴桃等，補充充足的維生素。

舉措建議

建議保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態(tài)，多喝溫開水，保持大小便通暢，避免熬夜，保證充足和規(guī)律的睡眠。

平時要合理適度的鍛煉身體，比如靜步走、做操等，提高自身的免疫力，多留意氣溫的變化，注意做好防寒保暖的措施。