孕期婦女出現(xiàn)膝蓋陣發(fā)性的刺痛，可能是下肢壓力過大造成。由于懷孕期間胎兒的體重及體積都會(huì)逐漸增大，因此會(huì)直接壓迫盆腔，從而造成血液流動(dòng)阻塞。同時(shí)在行走時(shí)下肢關(guān)節(jié)的磨損也會(huì)明顯增加，從而導(dǎo)致刺痛。

舉措建議

在運(yùn)動(dòng)過程中膝蓋如果出現(xiàn)刺痛，孕婦可以通過對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱笈c按摩來緩解疼痛，也可以到醫(yī)院進(jìn)行x片檢查。關(guān)節(jié)部位如果出現(xiàn)增生或明顯勞損，孕婦則需要適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，應(yīng)當(dāng)定期坐臥休息，緩解下肢血流及關(guān)節(jié)壓力。