孕婦在懷孕初期和孕晚期都是很重要的時(shí)期，孕婦要注意控制自己的飲食習(xí)慣，避免生冷食物的攝入，生冷的食物會(huì)使孕婦出現(xiàn)腹瀉，腹痛等不利癥狀，同時(shí)也要減少辛辣油膩類刺激性的食物，最好是做到均衡飲食，葷素搭配。

舉措建議

孕婦在懷孕期間有很多的注意事項(xiàng)：

1.孕婦在懷孕期間也可以做適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣可以增強(qiáng)抵抗力，提高身體素質(zhì)。

2.改善不好的生活習(xí)慣，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，避免熬夜。

3.保持健康的心理狀態(tài)，找到適合自己的放松方式，就比如說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。