順產(chǎn)后尿失禁如果癥狀較輕，可采取一般措施，比如堅持做盆底肌運動和腹肌運動，還可在專業(yè)人士的指導下堅持做凱格爾運動幫助復原。

胎兒在娩出的過程中，容易對盆底韌帶和肌肉造成過度擴張，從而造成膀胱底和尿道的組織松弛。

舉措建議

在產(chǎn)褥期積極對待，多數(shù)能夠逐漸恢復，如果出了產(chǎn)褥期之后，癥狀依舊沒有改善，可去正規(guī)醫(yī)院的婦科，通過手術的方法修補。

為了預防出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁的情況，分娩的過程中需要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導，如果宮口沒有全開，不宜過早用力。