順產(chǎn)后子宮恢復(fù)得快，可以通過(guò)以下措施，吃一些調(diào)養(yǎng)氣血的食物，如花生，桂圓，動(dòng)物肝臟等，也可以及時(shí)下床活動(dòng)，在室內(nèi)進(jìn)行合理的活動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝以及身體血液循環(huán)等，還可以保持母乳喂養(yǎng)以及合理的腹部按摩，可以利于子宮收縮，對(duì)于產(chǎn)后子宮恢復(fù)有較好的作用。

舉措建議

1.產(chǎn)后應(yīng)觀察惡露情況，及時(shí)進(jìn)行排出，勤換內(nèi)褲等，保持局部清潔干燥。

2.避免腹部受涼，不要感冒，盡量避免熬夜，不要過(guò)度勞累。

3.不要隨意擅自用藥，注意合理措施的采取，避免過(guò)于心急，保持平和的心態(tài)。