三歲寶寶出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘的情況，父母最好能夠及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些益生菌來(lái)調(diào)理胃腸道的菌群或服用能夠幫助排便的藥物促進(jìn)排便，緩解便秘的情況。

舉措建議

三歲寶寶出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘的情況，父母一定要注意保證孩子飲食均衡，盡量少食多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，比如富含粗纖維的芹菜，菠菜，油菜，白菜；富含維生素的蘋(píng)果，梨，香蕉，火龍果等都能夠促進(jìn)排便，緩解便秘。另外還可以適當(dāng)讓寶寶做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。