在月經(jīng)時出現(xiàn)渾身無力，想睡覺的現(xiàn)象，有可能是近期過于勞累，過度熬夜，情緒波動過大，氣血不足等原因引起，可以多吃一些補氣補血的食物，要多注意休息，保證充足的睡眠，積極調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習慣，保持良好的心態(tài)。

舉措建議

導致渾身無力，想睡覺的原因，也有可能是著涼感冒，神經(jīng)衰弱癥，慢性疾病，長期貧血等原因引起，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導下查明病因，再采取對癥的方法治療。如果是由于著涼感冒引起，要注意加強保暖。避免身體過于勞累，要注意勞逸結(jié)合。