來月經期間渾身沒勁，想睡覺，有可能是月經血排出過多導致身體虛弱引起的，有時經期過度的勞累，也容易出現(xiàn)渾身沒勁，想睡覺的情況。

可以不用過度的擔心，適當?shù)亩嘈菹?，保證充足的睡眠，多觀察身體的癥狀變化。

舉措建議

經期可以適當?shù)某砸恍┘t棗，或者是喝一些紅糖水來補充氣血，多吃一些清淡有營養(yǎng)的飲食，葷素搭配，多注意經期的營養(yǎng)。

經期不要觸碰涼水，也不要去游泳，避免進行性生活，以免引發(fā)婦科感染，多注意腹部的保暖。如果經過休息，癥狀還是不見緩解，也可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。