對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，出現(xiàn)便秘的情況，建議通過飲食來進行調(diào)節(jié)，可以通過多喝水，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，來緩解便秘。

如果產(chǎn)后便秘的情況比較嚴重，也可遵醫(yī)囑合理的服用一些益生菌或者使用一些幫助排便的藥物來進行處理。

舉措建議

飲食上要做好合理搭配，多吃一些粗糧，多吃新鮮的蔬菜水果，比如吃香蕉，喝一些蜂蜜水等等，忌辛辣食物，忌不容易消化的食物。

產(chǎn)后也要及時補充水分，合理的進行活動，吃完飯后可以適當?shù)陌茨σ幌赂共浚⑸⒉?，幫助大腸蠕動，改善便秘。