一般情況下，吃什么對于順產(chǎn)幫助不是很大，效果不明顯，可以選擇最后一個月多出去走動走動，對順產(chǎn)可能會有一定的幫助。

平時的飲食盡量清淡易消化一些，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，多喝水。

舉措建議

孕晚期要多注意休息，保證充足的睡眠，避免進行性生活，以免引起早產(chǎn)的情況?？梢愿鶕?jù)身體的狀況進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如練瑜伽，孕婦操，散步等等。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。孕晚期運動時要注意不要過度勞累，要勞逸結(jié)合。