四歲寶寶出現(xiàn)缺鋅缺鈣的情況是比較常見的，這時(shí)候需要及時(shí)給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，需要明確寶寶的缺鋅缺鈣情況，可以通過(guò)食補(bǔ)，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的補(bǔ)充一些鋅劑鈣劑。

鋅鈣都是人體重要的微量元素，缺鋅缺鈣都不利于寶寶的正常生長(zhǎng)，需要及時(shí)補(bǔ)充。

舉措建議

平時(shí)多給寶寶吃一些含鋅豐富的食物，比如瘦肉，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，豆制品，海產(chǎn)品等等。多給寶寶吃一些含鈣豐富的食物，比如芝麻醬，牛奶，蝦皮。

如果選用鋅劑和鈣劑，要避免同時(shí)服用，要積極遵照醫(yī)囑，合理的給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充，并做好復(fù)查。