4歲的寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵，首先可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充鐵劑和鈣劑，比如在給寶寶的飲食方面，盡量可以選擇蛋黃、瘦肉、蝦皮、豬肝、花生、魚(yú)肉等食物，但是如果寶寶缺鈣缺鋅比較嚴(yán)重的，也可以遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中，寶寶的飲食上面要注意飲食多樣化，要做到葷素搭配的好習(xí)慣，盡量不要出現(xiàn)挑食或者是偏食的現(xiàn)象，當(dāng)時(shí)也可以帶寶寶到室外多進(jìn)行走動(dòng)，可以多曬太陽(yáng)，這樣也可以有利于鈣的吸收。