寶寶補鋅補鈣可以通過飲食補充，比較容易被人體吸收。其中含鈣量較豐富的食物有奶制品、雞蛋、魚蝦等。而含鋅較豐富的食物有瘦肉、貝類、豬肝等。

原因分析

缺鈣的寶寶會有個子矮小、易出汗、睡覺哭鬧等表現(xiàn)。而缺鋅常表現(xiàn)為提抗力差容易生病，食欲不振、皮膚狀態(tài)差等。

舉措建議

寶寶在體檢的時候可以順便檢查微量元素的含量，如果鈣、鋅含量低下，需要及時補充。市面上有很多鈣、鋅制劑，家長要遵醫(yī)囑適當補充，不是越多越好。