應該在醫(yī)生的指導下進行盆底康復治療，同時要控制體重，戒煙，減少含咖啡因飲料的攝入。

陰道壁膨出一度指的是陰道壁已達處女膜緣，尚未膨出于陰道外，這種情況不是很嚴重，一般沒有癥狀，或者自覺陰部有膨出物脫出。

舉措建議

飲食以清淡易消化的食物為主，多吃富含膳食纖維的食物，少吃或者不吃辣椒、生蔥等辛辣刺激性食物，補充大量的水分，保持大小便通暢。

養(yǎng)成良好的排便習慣，如廁時間應該控制在十分鐘以內，避免提重物或者長時間的下蹲，注意多臥床休息。