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吃什么對(duì)胎兒大腦視力發(fā)育好

2020-09-18
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懷孕后最好是補(bǔ)充葉黃素,如南瓜、枸杞等,同時(shí)要多吃些新鮮的蔬果,還有一些富含營養(yǎng)的食物,如核桃仁、黑芝麻等,這些食物對(duì)于胎兒的大腦視力發(fā)育都是有一定的好處的。

在懷孕期間,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查的,避免出現(xiàn)妊娠期糖尿病,如果檢查出有糖尿病,那么就要避免食用一些高糖份的食物了。

舉措建議

1.在懷孕初期要注意保持良好的心態(tài),不要熬夜,不要太疲勞了,要有充足的睡眠。

2.平時(shí)不要經(jīng)常的躺著或是坐著,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng),如散步等,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

3.懷孕期間要多注意身體的情況,如有異常情況出現(xiàn),要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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