順產(chǎn)時(shí)一般需要準(zhǔn)備吃的補(bǔ)充體力，因?yàn)樵陧槷a(chǎn)的過(guò)程中時(shí)間是比較長(zhǎng)的，在這期間如果不能夠補(bǔ)充體力，就會(huì)導(dǎo)致在需要使用到力氣時(shí)沒(méi)有力氣等現(xiàn)象，所以在順產(chǎn)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備些吃的，如巧克力，雞腿，白開(kāi)水等。

舉措建議

在子宮收縮的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛，在這時(shí)也要避免出現(xiàn)大吼大叫，以免浪費(fèi)的力氣，在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，也可以想一些其他的事情來(lái)分散注意力，在需要進(jìn)行用力時(shí)，要調(diào)整好呼吸，進(jìn)行有效的用力，是有利于讓胎兒順利出生。