晚上開小夜燈睡覺對寶寶有影響嗎
2020-09-23
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晚上開小夜燈睡覺對寶寶有可能會產(chǎn)生影響,如果小夜燈的光線比較亮,可能會造成寶寶晝夜不分,容易造成睡反覺。
并且長時間開小夜燈睡覺,還有可能會影響寶寶的睡眠時間和睡眠質(zhì)量,還有可能會對寶寶的視神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
舉措建議
由于寶寶對光線比較敏感,長期在晚上開小夜燈,可能會造成夜間睡眠不足,使體內(nèi)褪黑素的分泌減少,影響生長發(fā)育。
寶寶在睡覺的時候,需對環(huán)境溫度進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),父母還需要給孩子打造一個適于睡眠的溫暖環(huán)境。