藏紅花泡腳可以起到活血化瘀，通絡(luò)止痛的作用，也可以用來緩解氣滯血瘀所引起的痛經(jīng)。月經(jīng)量少的女性可以使用藏紅花泡腳，月經(jīng)量多的女性不要用藏紅花泡腳，避免導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長，適當(dāng)?shù)呐菽_可以緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

藏紅花泡腳的好處有很多，并不適合所有的女性，不要盲目使用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，避免引起身體不適。平時可用溫水泡腳，來月經(jīng)期間月經(jīng)量多或者月經(jīng)量少，不可以用溫水泡腳，要注意泡腳的時間不宜過長，之后要做好保暖工作，對身體是有好處的。